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바쁜 직장인을 위한 출퇴근 자투리 시간 활용법 4가지

매일 아침 출근길과 저녁 퇴근길, 여러분은 어떤 시간을 보내고 계시나요? 지옥철과 만원 버스 속에서 멍하니 스마트폰으로 SNS를 넘기거나 의미 없는 포털 뉴스만 새로고침하다 보면, 어느새 회사와 집에 도착해 있곤 합니다. 통계에 따르면 대한민국 직장인의 평균 출퇴근 시간은 왕복 약 1시간에서 2시간에 달합니다. 일주일이면 고작 이동하는 데만 5시간에서 10시간이라는 엄청난 시간을 소비하는 셈입니다. 이 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 1년 뒤, 3년 뒤의 인생은 완전히 달라질 수 있습니다. 바쁜 일상 속에서 버려지는 자투리 시간을 완벽하게 내 것으로 만드는 실전 시간 관리 꿀팁 4가지를 소개합니다.뇌를 깨우는 '인풋(Input)' 시간으로 활용하기가장 대중적이면서도 효과적인 방법은 지식을 쌓는 인풋 활동..

그림책 으로 시작하는 아이 시간관념 교육"1분만 기다려 줘." 이 말을 들으면 아이는 실제로 몇 분을 기다릴까요? 눈에 보이지 않고 만질 수도 없는 '시간'은 아이들이 가장 잡기 어려운 개념입니다. 특히 시간관념은 말로 가르치기보다 몸으로 느껴야 익히는데요. 오늘 소개할 그림책 은 아이 시간관념을 재미있게 길러 주는 책입니다. 어떤 책일까?은 그림책 작가 안소민 작가가 글과 그림을 모두 맡아 2019년 10월 비룡소에서 펴낸 그림동화입니다. '비룡소의 그림동화' 시리즈 242권, 40페이지 분량으로 여섯 살 무렵부터 읽기 좋습니다. 시계 바늘 읽기는 아직 어려운 나이의 아이도, 이 책 속에서는 1분이 얼마큼인지, 상황에 따라 어떻게 다르게 느껴지는지 여러 관점으로 만나게 됩니다. 실제로 유치원에서도 이 ..

시간관리가 무너지는 이유는 의지가 약해서가 아니라 적을 자리가 매번 달라지기 때문입니다. 그래서 다이어리 시간관리의 첫 단추는 화려한 기능이 아니라, 매일 같은 자리에 같은 방식으로 기록할 수 있는 구조를 고르는 것입니다. 아래는 이 다이어리의 실제 구성을 그대로 시간관리 루틴으로 연결한 다이어리 사용법입니다. 1. 월간 캘린더로 한 달을 먼저 배분한다가장 먼저 펼칠 곳은 월간 캘린더입니다. 회의, 마감, 약속처럼 날짜가 정해진 일을 먼저 채우면 남는 칸이 곧 내가 쓸 수 있는 시간으로 보입니다. 빈칸을 눈으로 확인하는 것만으로도 과한 계획이 줄어듭니다. 한 달 단위로 시간을 배분하는 습관이 생기면 주간 계획도 자연스러워집니다.2. 날짜형 페이지에는 오늘 할 일 세 개만 남긴다날짜가 미리 인쇄된 날짜형..